很抱歉听到你的不适症状。左胸左侧隐隐作痛可能是多种原因引起的，包括胸部肌肉紧张、乳腺炎、心脏问题等等。为了更好地帮助你，我建议你首先去看一位专业的医生进行诊断。

在就诊之前，你可以尝试一些缓解疼痛的方法，比如：

1. 深呼吸：深呼吸可以帮助你放松身体，减轻疼痛。

2. 热敷：用热毛巾敷在疼痛的部位，可以缓解肌肉紧张。

3. 运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解疼痛。

4. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如咖啡、巧克力等，这些食物可能会加重疼痛。

在就诊时，医生可能会进行一些检查，如体格检查、心电图、乳腺超声等，以确定疼痛的具体原因。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。