孕妇肚子胀气是一种常见的孕期不适症状，以下是一些快速解决方法：

1. 深呼吸：孕妇可以尝试深呼吸来缓解胀气。深呼吸有助于放松身体，减少胀气的不适感。

2. 改变体位：孕妇可以尝试改变体位，例如从坐姿变为站立或侧卧，以帮助肠道蠕动，缓解胀气。

3. 按摩肚子：孕妇可以轻轻按摩肚子，帮助肠道蠕动，缓解胀气。

4. 吃轻食：孕妇可以选择吃一些轻食，如蔬菜、水果和全谷类食品，避免食用过多的脂肪和碳水化合物。

5. 喝温水：孕妇可以喝一些温水，帮助消化，缓解胀气。

6. 避免吃太多：孕妇在饮食上要注意控制，避免吃太多，尤其是在饭后不要立即躺下。

7. 避免吃太多豆类：孕妇在饮食中应避免吃太多豆类，因为豆类容易引起胀气。

如果这些方法无法缓解胀气，建议孕妇咨询医生，以获取更专业的建议。