前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统感染，以下是一些自测前列腺炎的方法：

1. 排尿症状：前列腺炎可能导致尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。你可以观察自己的排尿情况，如果出现这些症状，可能意味着前列腺炎。

2. 疼痛症状：前列腺炎可能引起下腹部、会阴部或腰骶部疼痛。你可以尝试在排尿前后或性交时感受疼痛，如果疼痛持续或加剧，可能意味着前列腺炎。

3. 尿液检查：前列腺炎可能导致尿液异常，如浑浊、血尿、尿频等。你可以前往医院进行尿液检查，医生可以通过检查尿液样本来判断是否存在前列腺炎。

4. 直肠指检：医生可能会进行直肠指检，通过手指插入直肠来检查前列腺。直肠指检可以帮助医生确定前列腺炎的存在和严重程度。

5. 前列腺特异性抗原（PSA）检查：前列腺炎可能导致前列腺特异性抗原（PSA）水平升高。你可以前往医院进行PSA检查，医生可以通过检测PSA水平来判断是否存在前列腺炎。

如果你怀疑自己患有前列腺炎，建议尽快就医，接受专业医生的诊断和治疗。