过敏性鼻炎是一种常见的疾病，其症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻痒。要确定过敏原，可以采取以下步骤：

1. 病史调查：与医生进行详细的病史调查，包括过去的过敏反应、家族过敏史以及可能的触发因素。

2. 过敏原测试：进行皮肤过敏原测试（Skin Prick Test）或血清特异性IgE测试（Serum Specific IgE Test）。这些测试可以检测皮肤或血液中的过敏原反应。

3. 症状观察：观察症状发作时是否与特定的环境因素有关，例如花粉、宠物皮屑、霉菌等。

4. 专业建议：咨询医生或过敏专家，他们可以根据你的病史、过敏原测试结果和症状观察，提供专业的建议和治疗方案。

过敏原可能包括以下物质：

• 花粉：包括树木、草和花的花粉。
• 宠物皮屑：包括猫、狗、兔子等的皮屑。
• 霉菌：包括室内霉菌、室外霉菌和霉菌孢子。
• 食物：包括牛奶、鸡蛋、花生、坚果、鱼、虾、贝类等。
• 药物：包括青霉素、阿司匹林、抗组胺药等。

了解自己的过敏原可以帮助你采取相应的预防措施，例如避免接触过敏原、使用过敏药物等。