拔牙后恢复正常时间因个体差异而异，但通常需要数天到数周的时间。以下是一些可能影响恢复时间的因素：

1. 拔牙类型：拔除的牙齿类型和拔牙手术的复杂性会影响恢复时间。

2. 术后护理：术后的护理和饮食习惯也会影响恢复时间。

3. 个人体质：个人体质也会影响恢复时间。有些人可能恢复得更快，而有些人可能需要更长的时间。

以下是一些可能的恢复时间范围：

1. 拔除简单牙齿（如前牙）：可能需要1-2天。

2. 拔除复杂牙齿（如后牙）：可能需要2-3天。

3. 拔除多颗牙齿：可能需要更长的时间，因为需要更多的恢复时间。

在拔牙后的几天里，你可以采取一些措施来加速恢复：

1. 遵循医生的建议：遵循医生的建议，包括使用药物（如止痛药）和遵循饮食建议。

2. 保持口腔卫生：使用软毛牙刷和盐水漱口，以保持口腔卫生。

3. 避免咀嚼硬物：避免咀嚼硬物，如坚果和硬糖果，以保护伤口。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能会导致伤口出血和疼痛，因此应避免。

5. 休息：在拔牙后的几天里，尽量休息，以帮助伤口愈合。

如果你有任何其他问题或需要进一步的指导，请咨询您的牙医。