阳痿（早泄）是一种常见的性功能障碍，以下是一些预防阳痿的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的体重，通过均衡饮食和适度的运动来保持身体健康。

2. 控制压力：压力是阳痿的一个常见原因，通过学习放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，来减轻压力。

3. 避免过度饮酒和吸烟：这些不良习惯可能导致阳痿。

4. 避免使用药物：某些药物可能导致阳痿，如利尿剂、抗抑郁药和抗高血压药。

5. 改善性生活：通过与伴侣进行沟通，学习新的性技巧和性活动，来改善性生活。

6. 寻求专业帮助：如果阳痿持续存在或严重影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。他们可以提供个性化的治疗建议。

请注意，这些建议仅供参考，如果你有任何健康问题，请咨询专业医生。