失眠（Insomnia）是一种常见的睡眠障碍，其原因多种多样。以下是一些可能导致失眠的原因：

1. 生活习惯：不规律的睡眠时间、过度使用电子设备、饮食不规律、饮酒或吸烟等生活习惯都可能导致失眠。

2. 心理因素：焦虑、抑郁、压力、悲伤等心理因素可能导致失眠。

3. 环境因素：噪音、光线、温度、床铺不适等环境因素也可能影响睡眠。

4. 药物和物质：某些药物（如咖啡因、酒精、某些非处方药）和物质（如尼古丁、大麻）可能干扰睡眠。

5. 疾病和疾病症状：慢性疼痛、呼吸问题、消化问题、心脏病、糖尿病等慢性疾病可能导致失眠。

6. 睡眠障碍：其他睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停、周期性肢体运动障碍等，也可能导致失眠。

这些原因可能单独或混合存在，导致失眠。如果你经常经历失眠，建议咨询医生或专业心理咨询师，以获取更详细的评估和治疗建议。