毛囊炎痘痘是一种常见的皮肤问题，治疗方法取决于症状的严重程度。以下是一些治疗毛囊炎痘痘的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洗面部，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。

2. 避免挤压痘痘：不要挤压痘痘，以免细菌进入伤口，导致感染。

3. 使用抗菌药物：外用抗菌药物如过氧化苯甲酰（BPO）或红霉素（Erythromycin）可以帮助控制细菌感染。

4. 局部冷敷：在痘痘处使用冰袋或湿毛巾进行冷敷，有助于减轻炎症和疼痛。

5. 避免刺激：避免使用过热的水和刺激性的化妆品，以免刺激痘痘。

6. 饮食调理：饮食上要注意避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。

7. 避免抓挠：避免用手或物品抓挠痘痘，以免感染和留下疤痕。

如果症状严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生，他们可以根据具体情况提供更专业的治疗建议。