腮帮子两边长痘痘可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1. 油脂分泌过剩：皮脂腺分泌过多的油脂，可能导致痘痘的产生。这种情况通常发生在青春期和青春期后期，因为皮脂腺在这个时期发育成熟。

2. 细菌感染：痤疮杆菌（Propionibacterium acnes）是导致痘痘的主要细菌。当皮肤上的油脂和死皮细胞堆积时，细菌容易滋生，导致痘痘的形成。

3. 遗传因素：痘痘的发病可能与遗传有关。研究表明，父母有痤疮病史的人更容易患上痘痘。

4. 生活方式：饮食、压力、睡眠不足和生活方式也可能与痘痘的发生有关。例如，高糖、高脂肪和高乳制品的饮食可能导致痘痘的发生。

5. 药物和化妆品：某些药物和化妆品也可能导致痘痘的发生。例如，口服避孕药、某些抗生素和某些化妆品可能引起痘痘。

为了预防和治疗痘痘，以下是一些建议：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品，避免使用过多的洁面产品。

2. 控制油脂分泌：使用含有水杨酸或果酸的护肤品，这些成分可以帮助控制油脂分泌。

3. 避免挤压痘痘：不要挤压痘痘，以免留下疤痕。

4. 保持饮食健康：选择低糖、低脂肪和高纤维的食物，避免食用过多的乳制品和油炸食品。

5. 保持充足的睡眠：每晚保持7-8小时的睡眠，有助于控制痘痘的发生。

6. 减少压力：通过运动、冥想和放松技巧来减轻压力。

如果你的痘痘问题严重，建议咨询皮肤科医生，他们可以为你提供更具体的建议和治疗方案。