颈椎肩膀痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的可能原因：

1. 颈椎病：颈椎病是最常见的导致颈椎肩膀痛的原因之一。颈椎病是由于颈椎关节的退行性变和炎症引起的。颈椎关节的退行性变会导致颈椎骨质增生，进而压迫神经和血管，引起疼痛。

2. 肌肉紧张：颈椎肩膀痛也可能是由于肌肉紧张引起的。长时间保持同一姿势，如低头看手机或电脑，会导致颈椎周围的肌肉长时间处于紧张状态，进而引起疼痛。

3. 肩周炎：肩周炎是一种常见的肩关节疾病，也可能导致颈椎肩膀痛。肩周炎是由于肩部周围的肌肉和肌腱的炎症引起的，疼痛通常出现在肩部和颈部。

4. 姿势不良：长时间保持不正确的姿势，如弯腰驼背、头前伸等，也可能导致颈椎肩膀痛。这些不良姿势会导致颈椎关节的压力不平衡，进而引起疼痛。

5. 压力过大：长期的精神压力和焦虑也可能导致颈椎肩膀痛。压力过大会导致肌肉紧张和疼痛，进而影响到颈椎关节。

如果你怀疑自己患有颈椎病或其他颈椎相关疾病，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。此外，保持良好的姿势和适当的休息也是缓解颈椎肩膀痛的重要措施。