冬季宝宝的身体会因为寒冷而产生体温调节功能的减弱，导致出现“降火”现象。以下是一些适合冬季宝宝的高招：

1. 保持室内温度适宜：在冬季，室内温度应该保持在18-20℃左右，可以使用加热器、暖气等设备来保持室内温度。

2. 注意穿着：在冬季，宝宝需要穿着保暖的衣服和鞋子，以防止感冒和其他疾病。

3. 饮食调理：冬季是养生的好时机，可以给宝宝增加一些富含维生素C、E、B族等营养素的食物，如橙子、柠檬、西红柿、胡萝卜等。

4. 多喝水：冬季空气干燥，容易引起咳嗽和喉咙不适。因此，宝宝需要多喝水或者饮用一些具有保湿作用的饮品。

5. 定期洗澡：冬季空气干燥容易导致皮肤干燥，因此可以给宝宝每天洗澡并涂抹保湿霜。

6. 避免过度刺激：冬季气温低，容易引起皮肤干燥和瘙痒等问题。因此，在日常护理中应避免使用过于刺激性的护肤品或者药物。

希望这些高招能够帮助您的宝宝度过冬季！