以下是一些预防早泄的建议：

1. 控制性冲动：早泄通常是由于性冲动无法得到满足而引起的。因此，控制性冲动是预防早泄的关键。可以通过锻炼、冥想、放松技巧等方式来控制性冲动。

2. 延长性交时间：通过延长性交时间，可以减少早泄的发生。可以通过延长前戏时间、使用延时喷剂、改变性交姿势等方式来延长性交时间。

3. 锻炼身体：身体健康是预防早泄的重要因素。通过锻炼身体，可以增强体质，提高性能力，从而减少早泄的发生。

4. 控制性刺激：避免过度性刺激，可以减少早泄的发生。可以通过减少性幻想、控制性幻想、避免过度自慰等方式来控制性刺激。

5. 保持心理健康：心理健康也是预防早泄的重要因素。可以通过减轻压力、改善睡眠、保持积极心态等方式来保持心理健康。

6. 寻求专业帮助：如果早泄严重影响到生活质量，可以寻求专业帮助。心理咨询、性治疗等方法可以帮助患者解决早泄问题。

希望这些建议能对你有所帮助！如果你还有其他问题，请随时提问。