两个月的宝宝咳嗽和鼻塞可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：

1. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，保持室内温度适宜，避免过于干燥或潮湿。

2. 保持宝宝鼻腔通畅：使用生理盐水滴鼻液或者生理盐水喷雾剂，帮助宝宝保持鼻腔通畅。

3. 保持宝宝鼻腔湿润：使用加湿器或者湿毛巾，保持宝宝鼻腔湿润，有助于缓解鼻塞。

4. 饮食调理：母乳喂养的宝宝，妈妈可以调整饮食，选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激食物。

5. 咳嗽处理：如果宝宝咳嗽，可以尝试使用婴儿咳嗽药或者婴儿咳嗽糖浆，但一定要在医生的指导下使用。

6. 观察病情：如果宝宝咳嗽和鼻塞持续时间较长，或者伴随其他症状，建议及时就医，寻求专业医生的建议。

总的来说，对于两个月的宝宝，咳嗽和鼻塞可能是正常的生理现象，但如果持续时间较长或者伴随其他症状，建议及时就医。