月经期间喝红豆薏仁水是可以的，但是需要注意一些事项。红豆和薏仁都具有活血化瘀的作用，可以促进血液循环，有助于缓解痛经症状。然而，如果你有严重的痛经症状，最好咨询医生或中医师的意见，以确定是否适合饮用红豆薏仁水。

红豆薏仁水的做法也非常简单。首先，准备适量的红豆和薏仁，洗净后浸泡一段时间。然后将红豆和薏仁放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火煮约30分钟。最后，将煮好的红豆薏仁水过滤，即可饮用。

在饮用红豆薏仁水时，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁，以增加口感。此外，饮用时最好选择在饭后饮用，避免空腹饮用。

总之，月经期间喝红豆薏仁水是可以的，但需要根据个人情况谨慎饮用。如果你有任何健康问题或疑虑，最好咨询专业医生的意见。