血压偏高在青少年中并不常见，但确实需要关注和管理。以下是一些建议，供您参考：

1. 生活方式改变：青少年可以通过改变生活方式来降低血压。这包括：

   • 健康饮食：选择低盐、低脂肪、高纤维的食物，增加水果和蔬菜的摄入。
   • 控制体重：保持健康的体重可以降低血压。
   • 增加运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、骑自行车或游泳。
   • 限制饮酒和戒烟：饮酒和吸烟是高血压的危险因素，青少年应该避免。

2. 定期检查：青少年应该定期检查血压，以了解自己的血压水平。建议每年至少检查一次。

3. 药物治疗：如果生活方式改变和药物治疗不能控制血压，医生可能会建议使用降压药物。

4. 心理健康：青少年的压力和焦虑可能导致血压升高。提供心理健康支持，如咨询或心理治疗，可能有助于管理血压。

5. 教育：青少年应该接受关于高血压的教育，了解其风险因素和如何管理血压。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应该由医生根据患者的具体情况制定。