股骨头坏死是一种严重的骨骼疾病，通常与股骨头的血供问题有关。锻炼对于股骨头坏死的治疗和康复是有帮助的，但具体的锻炼方式应该根据患者的具体情况来确定。

以下是一些建议：

1. 轻度运动：如散步、骑自行车、游泳等，这些运动可以帮助改善血液循环，减轻疼痛和僵硬。

2. 力量训练：进行适当的力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增强肌肉力量，提高骨密度，并促进股骨头的稳定性。

3. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、理疗、牵引等方法，帮助减轻疼痛和僵硬，促进血液循环，并加强肌肉力量。

4. 避免过度运动：股骨头坏死患者应该避免过度运动，如跑步、跳跃等，这些运动可能会加重疼痛和炎症。

5. 咨询专业医生：在进行任何锻炼之前，建议咨询专业医生，以确保锻炼方式适合您的病情，并避免任何潜在的伤害。

总之，股骨头坏死患者可以进行适当的锻炼，但具体的锻炼方式应该根据患者的具体情况来确定。在进行任何锻炼之前，建议咨询专业医生。