妊娠糖尿病是一种在妊娠期间发生的糖尿病，通常发生在妊娠24周以后。虽然妊娠糖尿病目前还不能完全预防，但以下是一些可以降低患病风险的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持适当的体重，通过均衡饮食和适量的运动来控制血糖水平。

2. 定期进行产前检查：定期进行产前检查，包括血糖测试，可以及早发现糖尿病的症状。

3. 控制体重：在怀孕前和怀孕期间，保持适当的体重，可以降低妊娠糖尿病的风险。

4. 定期进行血糖测试：定期进行血糖测试，可以及早发现糖尿病的症状。

5. 避免高糖饮食：避免高糖饮食，选择低糖或无糖食品。

6. 控制饮食中的碳水化合物：控制饮食中的碳水化合物摄入量，可以帮助控制血糖水平。

7. 定期进行运动：定期进行适量的运动，可以帮助控制血糖水平。

虽然妊娠糖尿病目前还不能完全预防，但通过采取健康的生活方式和定期的产前检查，可以降低患病的风险。如果您有妊娠糖尿病的风险，建议咨询医生或专业医疗保健提供者，以获取个性化的建议和治疗方案。