口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，通常表现为口腔黏膜的疼痛和溃疡。久治不愈的口腔溃疡可能是由于多种原因引起的，包括病毒感染、免疫系统问题、营养不良等。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持口腔卫生：每天使用软毛牙刷和清水刷牙，避免使用含有酒精的漱口水，因为这些物质可能会刺激溃疡。

2. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，因为这些食物可能会刺激溃疡。增加摄入富含维生素C和B的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和全谷类食品。

3. 局部治疗：使用含有利多卡因的口腔溃疡贴片或涂抹局部麻醉药膏，可以减轻疼痛和溃疡的疼痛感。

4. 补充营养：口腔溃疡可能与营养不良有关，因此可以增加摄入富含维生素C和B的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和全谷类食品。

5. 寻求专业帮助：如果口腔溃疡久治不愈，建议咨询口腔医生或牙医，他们可以进行详细的检查和诊断，并给出相应的治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，欢迎继续提问。