嗯，吃完饭后肚子疼想大便可能是消化不良引起的。消化不良是指食物在胃里停留的时间过长，导致胃胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。以下是一些可能导致消化不良的原因和建议：

1. 饮食不规律：饮食不规律可能导致胃肠道的消化功能紊乱，从而引起消化不良。建议你尽量保持规律的饮食，避免暴饮暴食。

2. 饮食过量：如果你吃了过多的食物，特别是高脂肪、高糖的食物，可能会导致消化不良。建议你控制饮食量，避免暴饮暴食。

3. 消化酶不足：胃肠道的消化酶分泌不足也可能导致消化不良。建议你多吃一些富含消化酶的食物，如酸奶、酸奶酪、生花生等。

4. 胃肠道炎症：胃肠道炎症也可能导致消化不良。建议你保持饮食清淡，避免辛辣、油腻的食物，同时可以考虑服用一些消化酶或胃肠道保护剂。

5. 消化不良的治疗：如果你的消化不良症状严重，建议你咨询医生，可能需要进行进一步的检查和治疗。

希望这些建议对你有帮助。如果你还有其他问题，可以继续提问。