荨麻疹是一种常见的皮肤炎症，以下是一些日常生活中的禁忌，以帮助患者控制症状和避免病情加重：

1. 避免刺激：荨麻疹患者应尽量避免接触过敏原，如动物皮屑、花粉、尘螨等。此外，还应避免使用刺激性的化妆品和清洁剂，以减少皮肤刺激。

2. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少细菌和病毒感染的风险，有助于控制荨麻疹症状。使用温和的清洁产品，如无刺激性的肥皂和清水，以保持皮肤清洁。

3. 避免热和冷：荨麻疹患者应避免暴露在热或冷环境中，因为这些环境可能导致皮肤过敏反应。尽量保持室内温度适中，避免长时间暴露在冷风或热环境中。

4. 避免剧烈运动：剧烈运动可能导致皮肤血管扩张，从而加重荨麻疹症状。因此，患者应尽量避免剧烈运动，如跑步、游泳等，以减轻症状。

5. 避免抓挠：抓挠皮肤可能会引起皮肤炎症和疼痛，并可能导致皮肤破损和感染。患者应尽量避免抓挠，以免加重症状。

6. 保持良好的饮食：避免食用可能引起过敏反应的食物，如海鲜、花生、坚果等。此外，保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于控制荨麻疹症状。

7. 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致身体免疫力下降，从而增加荨麻疹发作的风险。因此，患者应尽量保持充足的睡眠和休息，以减轻症状。

总之，荨麻疹患者在日常生活中应尽量避免刺激、保持皮肤清洁、避免热和冷、避免剧烈运动、避免抓挠、保持良好的饮食和避免过度疲劳。这些措施有助于控制症状，减轻荨麻疹对生活的影响。