好的，对于白领孕妈妈来说，远离电脑是非常重要的。以下是一些建议，希望能够帮助到您：

1. 设定时间限制：为了避免长时间使用电脑，您可以设定一个时间限制，例如每天使用电脑的时间不要超过2小时。这样可以帮助您控制使用电脑的时间，避免长时间的疲劳和辐射。

2. 保持距离：尽量保持与电脑的距离，这样可以减少辐射对您的影响。建议您在使用电脑时，保持至少50厘米的距离，这样可以有效减少辐射对您的伤害。

3. 定期休息：长时间使用电脑会导致眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题。为了避免这些问题，建议您每隔一段时间就休息一下，可以眺望远方，或者闭目放松。这样可以帮助您放松眼睛和颈椎，缓解疲劳。

4. 使用防辐射眼镜：如果您需要在电脑前工作较长时间，可以考虑使用防辐射眼镜。这些眼镜可以有效减少辐射对您的伤害，保护您的眼睛和视力。

5. 保持室内通风：在使用电脑时，保持室内通风也是非常重要的。这样可以减少电脑辐射的积聚，降低对您的伤害。

希望这些建议能够帮助到您，让您远离电脑，保持健康。如果您还有其他问题，欢迎继续提问。