左侧卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，通常不会对健康造成严重影响。但如果它的大小较大或者症状比较明显，建议及时就医进行检查和治疗。

以下是一些可能有用的建议：

1. 定期进行妇科检查：定期进行妇科检查可以帮助发现卵巢囊肿，并及早采取治疗措施。

2. 避免过度劳累：过度劳累会增加卵巢囊肿的发生风险，因此需要注意休息和减轻工作压力。

3. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食和运动习惯有助于提高身体免疫力，降低患病风险。

4. 药物治疗：如果卵巢囊肿较小或者没有症状，可以考虑口服药物治疗。但是需要在医生的指导下使用药物。

总之，如果发现自己患有左侧卵巢囊肿，应该及时就医并接受专业治疗。同时，也要注意保持健康的生活方式和心态，避免过度劳累和压力过大。