阳痿（勃起功能障碍，ED）是一种常见的男性性功能障碍，通常表现为在性交过程中无法维持足够的勃起，以完成满意的性交。要确定自己是否患有阳痿，你可以考虑以下几个方面：

1. 症状：阳痿通常表现为在性交过程中无法维持足够的勃起，或者勃起的强度不足以完成满意的性交。此外，还可能伴有其他症状，如性欲减退、勃起延迟、射精过早等。

2. 频率：如果你发现自己出现阳痿的频率越来越频繁，或者每次出现阳痿的时间越来越长，这可能是阳痿的一个迹象。

3. 心理因素：阳痿也可能与心理因素有关，如焦虑、抑郁、自卑等。如果你发现自己经常出现这些心理问题，也可能是阳痿的一个潜在原因。

4. 生活方式：一些生活方式因素也可能与阳痿有关，如吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动等。如果你发现自己存在这些生活方式问题，可能需要进行一些改变。

如果你怀疑自己患有阳痿，建议你咨询专业医生或性健康专家的意见。他们可以通过详细的病史询问和体格检查，并结合必要的实验室检查，来确定你是否患有阳痿，并提供相应的治疗建议。