小儿多动症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，简称ADHD）是一种常见的儿童行为障碍，预防小儿多动症的方法包括以下几个方面：

1. 早期识别和干预：家长和医生应该密切关注孩子的行为表现，早期识别多动症症状，并采取相应的干预措施，如行为疗法、药物治疗等。

2. 均衡饮食：均衡饮食对于儿童的健康至关重要，应提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质，避免过多摄入咖啡因、糖和加工食品。

3. 充足的睡眠：儿童需要充足的睡眠，以保持身心健康。家长应确保孩子每晚有足够的睡眠时间，并创造一个安静、舒适的睡眠环境。

4. 适当的运动：适量的运动可以帮助儿童释放过剩的能量，提高注意力和集中力。家长可以鼓励孩子参加体育活动、户外游戏等。

5. 心理疏导：家长可以通过与孩子进行积极的沟通，提供情感支持和心理疏导，帮助孩子处理情绪问题，缓解压力。

6. 教育引导：家长可以通过提供适当的教育引导，帮助孩子建立良好的学习习惯和自律能力，提高注意力和集中力。

7. 药物治疗：对于严重的多动症患儿，医生可能会建议药物治疗。家长应与医生密切合作，按照医生的建议进行治疗。

总之，预防小儿多动症需要综合考虑孩子的生活环境、饮食、运动、心理疏导和教育引导等方面，及早发现和干预，为孩子的健康成长提供支持。