预防小儿便秘是家长们关心的重要问题。以下是一些日常生活中可以采取的措施：

1. 饮食调理：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食品等。这些食物可以增加肠道蠕动，促进排便。

2. 饮水充足：确保孩子每天喝足够的水，尤其是在干燥的天气里。水可以帮助软化大便，促进排便。

3. 定时排便：培养孩子定时排便的习惯，每天固定时间坐在马桶上，即使没有便意也要尝试排便。

4. 按摩腹部：每天给孩子按摩腹部，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

5. 运动促进：鼓励孩子多参加户外活动，如散步、骑自行车等，这些运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。

6. 保持心情愉快：孩子的心理状态也会影响排便，保持心情愉快，减轻压力，有助于排便。

7. 咨询医生：如果孩子的便秘情况严重或持续较长时间，建议咨询儿科医生，以获取专业的建议和治疗方案。

希望这些建议能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。