心律失常是指心脏的节律异常，包括心跳过快、过慢、心律不齐等。老年人比较容易心律失常的原因主要有以下几个方面：

1. 心脏功能减退：随着年龄的增长，心脏肌肉和心脏传导系统的功能逐渐减退，容易导致心律失常。

2. 心脏疾病：老年人常见的心脏疾病包括冠心病、心肌病、心衰等，这些疾病可能导致心律失常。

3. 药物和药物副作用：老年人常需要服用多种药物，如降压药、抗心律失常药等，这些药物可能引起心律失常。

4. 电解质紊乱：老年人常伴有肾功能减退，容易导致电解质紊乱，如低血钾、低血镁等，这些电解质紊乱可能引起心律失常。

5. 神经调节功能减退：老年人的神经调节功能减退，可能导致心脏传导系统的功能异常，引起心律失常。

为了预防老年人心律失常的发生，可以采取以下措施：

1. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。

2. 定期进行体检，及时发现和处理心脏疾病。

3. 避免滥用药物，特别是抗心律失常药，应在医生的指导下使用。

4. 注意电解质平衡，特别是低血钾和低血镁的情况下，应适当补充电解质。

5. 保持良好的心理状态，减轻焦虑和紧张，有助于心脏功能的稳定。