随着甲减患病率的逐年上升，人们开始越来越重视这个原本不起眼的小病。甲减患者常常因各种性功能紊乱而失去生育能力。当治疗不当，病情逐渐加重，可能导致严重并发症甚至死亡。

以下是远离甲减侵袭的八大方法：

1、调整心态：保持积极乐观的生活态度，避免竞争激烈的活动。

2、保证充足睡眠：每天至少6个小时的睡眠时间。

3、起身活动：通过活动改善血液循环，促进身体健康。

4、有氧运动：进行适量的有氧运动，有利于全身血液循环。

5、泡热水澡：经常泡澡能加速身体新陈代谢，起到保健作用。

6、进补热量食物：适当摄入温热食品，如牛、羊肉，增加热量。

7、补充足够水分：多喝水可以让血液流动更加顺畅。

8、慎做手术和放射碘治疗：需要慎重考虑可能的影响。

甲减患者在怀孕后，应在医生的指导下调整治疗，在确保胎儿正常发育的同时进行治疗。否则，胎儿的发育也可能受到影响。