以下是一些鼻炎的日常注意事项：

1. 保持室内空气清新：定期开窗通风，保持室内空气流通，减少室内污染物的积聚。

2. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、尘螨等。

3. 保持鼻腔湿润：使用盐水喷雾器或生理盐水滴鼻器，保持鼻腔湿润，有助于缓解炎症。

4. 饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果、蔬菜等，有助于提高免疫力。

5. 锻炼身体：进行适量的体育锻炼，增强体质，有助于提高免疫力。

6. 避免过度疲劳：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，有助于减少鼻炎的发作。

7. 避免吸烟和二手烟：避免吸烟和二手烟，这些有害物质会加重鼻炎的症状。

8. 避免过度使用药物：避免过度使用抗组胺药物和类固醇药物，这些药物可能会引起副作用。

9. 定期清洗床上用品：定期清洗床上用品，保持床上的卫生，减少螨虫等过敏原的滋生。

10. 保持心情愉快：保持心情愉快，减轻压力，有助于减少鼻炎的发作。