良性卵巢肿瘤的诊断通常需要结合临床表现、超声检查、血液检查等多种方法进行综合判断。以下是一些常见的诊断方法：

1. 超声检查：可以观察卵巢内部的形态和结构，包括囊肿、增生、变形等情况。

2. 血液检查：可以测量卵巢内的雌激素水平、孕激素水平等指标，帮助医生判断卵巢肿瘤的类型和程度。

3. 影像学检查：如CT、MRI等，可以观察卵巢内部的形态和结构，帮助医生确定肿瘤的位置和大小。

4. 病理检查：通过取样或切片技术，可以直接获得肿瘤组织样本进行病理学分析，以确定肿瘤类型和恶性程度。

总之，良性卵巢肿瘤的诊断需要综合考虑多种因素，建议您及时就医并听从医生的建议进行治疗。