痛风是一种慢性疾病，饮食管理对于控制病情非常重要。以下是一些建议的痛风患者可以适量食用的水果：

1. 蓝莓（Blueberries）：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于减轻炎症和疼痛。

2. 樱桃（Cherries）：樱桃含有丰富的抗氧化剂和维生素C，有助于减轻炎症和疼痛。

3. 柑橘类水果（Citrus fruits）：柑橘类水果，如柠檬、橙子和柚子，含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于减轻炎症和疼痛。

4. 草莓（Strawberries）：草莓含有丰富的抗氧化剂和维生素C，有助于减轻炎症和疼痛。

5. 菠萝（Pineapple）：菠萝含有丰富的菠萝酶，有助于分解尿酸，减轻痛风症状。

然而，需要注意的是，痛风患者应该根据自己的具体情况和医生的建议来选择和食用水果。此外，痛风患者还应该避免食用过多的高嘌呤食物，如肉类、海鲜、豆类和酒精饮料等。