经期痛经是一种常见的妇科疾病，通常会伴随着疼痛和不适。如果您正在经期，建议您去医院就诊，以便医生进行全面的检查和评估，并制定相应的治疗方案。

在就诊前，您可以注意以下几点：

1. 保持休息：尽量避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的睡眠。

2. 饮食调理：多吃一些易消化、富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如豆腐、鸡蛋、鱼肉等。

3. 使用药物：如果疼痛严重或无法缓解，可以考虑使用一些止痛药或消炎药。

4. 注意卫生：保持私处清洁干燥，避免穿紧身裤等紧身衣物。

最后还是建议您去医院就诊，以便得到更专业的诊断和治疗方案。