前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业医疗建议：前列腺炎可能是一种严重的疾病，因此建议你尽快咨询专业医生。医生会根据你的具体症状和检查结果，为你制定个性化的治疗方案。

2. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，包括饮食健康、适量运动、保持良好的睡眠质量等，有助于缓解前列腺炎的症状。

3. 多喝水：多喝水有助于稀释尿液，减轻尿道的疼痛和不适感。

4. 避免久坐：长时间久坐会导致前列腺的压迫，加重前列腺炎的症状。尽量避免长时间久坐，可以适当活动一下。

5. 控制性活动：前列腺炎患者在性活动中可能会出现不适感，建议你控制性活动，避免过度刺激前列腺。

6. 药物治疗：前列腺炎的治疗通常包括药物治疗。医生会根据你的具体情况，选择合适的药物，如抗生素、非甾体抗炎药等。

7. 心理支持：前列腺炎可能对你的心理状态产生一定的影响，建议你寻求心理支持，如与亲友交流、寻求心理咨询师的帮助等。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。