月经期间喝红豆薏仁水是可以的。红豆和薏仁都具有补血、清热、利尿的功效，有助于缓解月经期间的不适症状。然而，每个人的体质和情况不同，建议在月经期间饮用前咨询医生或中医师的意见，以确保安全和健康。

红豆薏仁水的做法如下：

材料：

- 红豆：100克

- 薏仁：100克

- 水：适量

步骤：

1. 将红豆和薏仁洗净，浸泡1-2小时，以利于软化。

2. 将浸泡好的红豆和薏仁放入锅中，加入适量清水。

3. 大火煮沸后，转小火继续煮约30分钟，直到红豆和薏仁变得软糯。

4. 将煮好的红豆薏仁水过滤掉残渣，即可饮用。

红豆薏仁水可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。

此外，月经期间还应注意饮食均衡，避免食用过多的生冷、辛辣、油腻食物，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、适量运动等，以促进身体的健康和恢复。