牙周炎是一种牙齿周围的慢性炎症，不良习惯可能会增加患牙周炎的风险。以下是一些可能导致牙周炎的不良习惯：

1. 不良的口腔卫生习惯：不刷牙、不使用牙线或牙线棒、不刷牙或刷牙不正确等。这些不良习惯会导致牙菌斑和牙石在牙齿周围堆积，从而引发牙周炎。

2. 吸烟：吸烟会导致烟草中的有害化学物质（如尼古丁和焦油）在口腔内积聚，这些物质会刺激牙龈，导致牙龈炎症和牙周炎。

3. 不良的饮食习惯：摄入过多的糖分和碳水化合物，如糖果、饼干和饮料，会导致牙菌斑和牙石在牙齿周围堆积，从而引发牙周炎。

4. 不良的咬合习惯：不良的咬合习惯，如咬指甲、咬笔杆等，会导致牙齿和牙龈受到过度压力，从而引发牙周炎。

5. 牙周炎家族史：如果家族中有人患有牙周炎，你也可能更容易患上牙周炎。

为了预防牙周炎，建议保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线或牙线棒，定期到牙医那里检查和清洁牙齿。此外，戒烟和改善饮食习惯也是预防牙周炎的重要措施。