习惯性流产是指在女性怀孕初期或早期流产，这种情况下的原因可能有很多种，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、多囊卵巢综合症等。以下是四种常见的习惯性流产食疗方：

1. 鱼油：鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助降低孕前雌激素水平，减少流产的风险。鱼油还具有抗氧化作用，可以预防细胞损伤和癌症。

2. 大蒜：大蒜富含维生素C和硫胺素，可以增强免疫力，促进血液循环，从而减少流产的风险。大蒜还具有杀菌、消炎和抗氧化作用。

3. 枸杞子：枸杞子富含多种营养成分，包括维生素B、叶酸、钙等。它还具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以帮助改善月经不调、排卵失常等问题。

4. 桑葚：桑葚富含维生素C和E，能够增强人体免疫力，预防感染。此外，桑葚还具有抗氧化作用，可以预防细胞损伤和癌症。

需要注意的是，这些食疗方只是一些参考建议，如果您有流产的疑虑或担忧，最好咨询医生或专业医师的意见。