消化不良是一种常见的消化系统问题，小儿消化不良主要表现为食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等症状。以下是一些调理饮食的建议：

1. 饮食清淡：小儿消化不良时，应尽量选择清淡的饮食，避免油腻和辛辣食物，以免加重消化负担。可以选择一些易消化的米粥、面条、蔬菜等食物。

2. 少量多餐：小儿消化不良时，可以采取少量多餐的方式，避免一次进食过多，加重消化负担。每餐可以选择少量、易消化的食物，例如米粥、面条、蔬菜等。

3. 选择易消化的食物：选择一些易消化的食物，例如米粥、面条、蔬菜、水果等，可以减轻消化负担，促进消化功能的恢复。

4. 避免刺激性食物：小儿消化不良时，应避免食用刺激性食物，例如辣椒、生姜、蒜等，以免刺激胃肠道，加重消化不良症状。

5. 补充益生菌：小儿消化不良时，可以适当补充一些益生菌，例如乳酸菌、双歧杆菌等，有助于调节胃肠道菌群平衡，促进消化功能的恢复。

6. 保持良好的生活习惯：小儿消化不良时，应保持良好的生活习惯，例如定时作息、保持良好的饮食习惯、避免过度疲劳等，有助于促进消化功能的恢复。

希望这些建议对您有所帮助，如果小儿消化不良症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业医生的诊断和治疗。