乳腺癌术后吃什么药效果好是一个非常重要的问题，因为饮食对术后的康复和预防复发起着至关重要的作用。以下是一些建议，供您参考：

1. 高纤维食物：高纤维食物有助于消化和排便，有助于预防便秘和消化问题。例如，全谷类食品（如燕麦、糙米、全麦面包）、蔬菜（如菠菜、西兰花、胡萝卜）、水果（如苹果、梨、蓝莓）和豆类（如扁豆、黑豆、豆腐）。

2. 抗氧化剂：一些研究表明，抗氧化剂可以减少乳腺癌复发的风险。富含抗氧化剂的食物包括：深色蔬菜（如菠菜、甜菜、胡萝卜）、水果（如蓝莓、草莓、石榴）、坚果（如核桃、杏仁）和豆类（如黑豆、红豆）。

3. 低脂饮食：高脂肪饮食与乳腺癌复发的风险增加有关。因此，建议您选择低脂肪饮食，包括瘦肉、鱼、禽肉、豆类和低脂肪乳制品。

4. 维生素D：研究表明，维生素D可能有助于预防乳腺癌复发。富含维生素D的食物包括：鱼（如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼）、鸡蛋、蘑菇和坚果（如杏仁、核桃）。

5. 抗炎食物：一些研究表明，炎症可能与乳腺癌复发有关。抗炎食物包括：鱼类（如鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼）、坚果（如杏仁、核桃）、蔬菜（如菠菜、花椰菜、胡萝卜）和茶（如绿茶、白茶）。

6. 均衡饮食：最重要的是，确保您的饮食均衡，包括足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。建议您咨询专业医生或营养师，以制定个性化的饮食计划。

请注意，这些建议仅供参考，并不代表医疗建议。在饮食方面，最好咨询专业医生或营养师的意见，以确保您的饮食计划符合您的个人情况和健康状况。