乙肝（慢性乙型肝炎）的传染途径主要有三种：

1. 血液传播：乙肝病毒主要通过血液传播，包括：

   • 使用未经消毒的注射器或针头进行注射或抽血；
   • 与乙肝病毒感染者共用注射器或针头；
   • 输血或血液制品，如果这些血液制品未经乙肝病毒表面抗原（HBsAg）检测或处理。

2. 性传播：乙肝病毒可以通过性接触传播，包括：

   • 与乙肝病毒感染者进行无保护的性行为；
   • 乙肝病毒感染者的精液或阴道分泌物进入健康人的口腔、眼睛或生殖器。

3. 母婴传播：乙肝病毒可以通过母婴传播，包括：

   • 乙肝病毒感染者的胎儿在子宫内感染乙肝病毒；
   • 乙肝病毒感染者的母乳喂养婴儿感染乙肝病毒。

此外，还有一些其他传播途径，如：

1. 接触传播：乙肝病毒感染者的唾液、尿液、粪便等体液中的病毒可以通过破损的皮肤或黏膜进入健康人的体内。

2. 医源性传播：在医疗操作中，如使用未经消毒的医疗器械或处理乙肝病毒感染者的医疗废物时，可能会发生医源性传播。

预防乙肝感染的方法包括：

1. 接种乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝感染最有效的方法。

2. 避免共用注射器和针头：使用一次性注射器和针头，避免与他人共用。

3. 保护性性行为：使用安全套可以减少性传播的风险。

4. 定期体检：乙肝病毒感染者定期进行肝功能检查和乙肝病毒标志物检测，以便及早发现病情变化。