轻微脑梗是一种严重的疾病，治疗和康复需要专业的医疗建议。然而，一些食物可能会对脑梗康复有所帮助。以下是一些可能有助于改善轻微脑梗症状的食物：

1. 富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂有助于减轻炎症和自由基损伤，有助于保护大脑细胞。一些富含抗氧化剂的食物包括：蓝莓、草莓、菠菜、胡萝卜、番茄、葡萄、石榴、坚果和种子。

2. 富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3脂肪酸有助于降低血压、减少炎症和血栓形成。一些富含Omega-3脂肪酸的食物包括：鱼类（如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼）、亚麻籽、核桃、亚麻籽油和鱼油。

3. 富含维生素C的食物：维生素C有助于促进血液循环，有助于清除自由基和促进伤口愈合。一些富含维生素C的食物包括：柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝、芥蓝）。

4. 富含维生素B的食物：维生素B有助于促进神经功能和能量代谢。一些富含维生素B的食物包括：全谷物（如糙米、全麦面包）、豆类（如扁豆、红豆）、鸡蛋、肝脏、瘦肉和坚果。

请注意，这些食物只是建议，并不能替代医生的专业建议。如果你有任何健康问题或需要具体的治疗建议，请咨询专业医生。