超高度近视是一种严重的眼部疾病，通常指近视度数超过600度。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：

1. 定期检查：定期进行眼科检查，包括视力、眼压、眼底等检查，以便及早发现和治疗任何眼部问题。

2. 控制近视度数：通过戴合适的近视眼镜或隐形眼镜来控制近视度数。如果您的近视度数持续增长，可能需要考虑手术治疗。

3. 保持良好的用眼习惯：避免长时间注视电脑、手机等电子设备，保持适当的用眼距离和姿势。定期休息，远离强光和烟雾。

4. 避免剧烈运动：剧烈运动可能导致眼球破裂或视网膜脱落，因此应避免进行可能导致眼部受伤的运动。

5. 定期进行眼部保健：定期进行眼部保健，如眼保健操、热敷等，有助于缓解眼部疲劳和改善眼部健康。

6. 手术治疗：如果您的近视度数持续增长，可能需要考虑手术治疗。手术治疗包括激光矫正手术和人工晶体植入手术等。

总之，如果您患有超高度近视，建议您咨询眼科医生，并采取适当的措施来保护您的眼睛健康。