玻璃体混浊是一种眼部疾病，通常与年龄增长、糖尿病、高血压、吸烟等因素有关。以下是一些护理建议：

1. 定期检查：定期进行眼科检查，包括眼底检查，可以及早发现玻璃体混浊的迹象。

2. 控制糖尿病：糖尿病是玻璃体混浊的一个重要风险因素。控制血糖水平可以降低玻璃体混浊的风险。

3. 控制高血压：高血压也是玻璃体混浊的一个风险因素。通过控制血压，可以降低玻璃体混浊的风险。

4. 戒烟：吸烟是玻璃体混浊的一个危险因素。戒烟可以降低玻璃体混浊的风险。

5. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持健康的体重等，可以降低玻璃体混浊的风险。

6. 定期用药：如果已经患有玻璃体混浊，医生可能会开具一些药物，如抗凝药物、抗炎药物等。请按照医生的建议使用药物。

7. 避免剧烈运动：剧烈运动可能会导致视网膜脱落，加重玻璃体混浊的症状。避免剧烈运动，如跳跃、跑步等。

8. 保持眼部卫生：保持眼部卫生，如定期清洁眼睛、避免揉眼睛等，可以预防眼部感染。

9. 定期复查：定期复查眼科，可以及早发现玻璃体混浊的进展和并发症。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何进一步的问题，请随时咨询眼科医生。