便秘患者可以尝试食用一些有助于促进肠道蠕动的食物，以下是一些建议：

1. 高纤维食物：包括全谷类、豆类、蔬菜和水果。这些食物含有丰富的纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便。

2. 高水分食物：如蔬菜汁、水果汁、蔬菜汤和清汤。这些食物可以增加肠道内的水分含量，使粪便更容易通过。

3. 益生菌：一些研究表明，益生菌可以改善便秘患者的肠道功能。可以尝试食用一些富含益生菌的食物，如酸奶、发酵食品和益生菌补充剂。

4. 高纤维谷物：如燕麦、糙米和全麦面包。这些谷物含有丰富的纤维，可以增加肠道蠕动，促进排便。

5. 高纤维水果：如苹果、梨、香蕉和葡萄。这些水果含有丰富的纤维，可以增加肠道蠕动，促进排便。

6. 高纤维蔬菜：如菠菜、西兰花、胡萝卜和芹菜。这些蔬菜含有丰富的纤维，可以增加肠道蠕动，促进排便。

7. 高纤维坚果：如杏仁、核桃和腰果。这些坚果含有丰富的纤维，可以增加肠道蠕动，促进排便。

除了上述食物，便秘患者还可以尝试饮用足够的水，保持足够的水分摄入，以促进肠道蠕动和排便。