缺铁性贫血是一种常见的老年人健康问题，主要是由于体内铁元素不足导致的。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 饮食调理：老年人应该增加摄入富含铁的食物，如瘦肉、禽肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。同时，老年人应该避免摄入过多的茶和咖啡，因为它们会干扰铁的吸收。

2. 铁剂补充：如果老年人的饮食无法满足铁的需求，可以考虑补充铁剂。但是，在使用铁剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保选择适合老年人的铁剂。

3. 定期检查：老年人应该定期进行血常规检查，以便及时发现和治疗贫血。

4. 生活方式调整：老年人应该保持健康的生活方式，如戒烟限酒、保持适当的体重、进行适量的运动等，以促进身体的健康和铁的吸收。

总之，老年人缺铁性贫血可以通过饮食调理、铁剂补充、定期检查和生活方式调整来改善。希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，欢迎继续提问。