颈型颈椎病（Cervical Spondylosis）是一种常见的颈椎病类型，主要症状包括颈部疼痛、僵硬、麻木和颈部活动受限。这种类型的颈椎病通常发生在颈椎的椎间盘和颈椎骨关节处，导致颈椎的骨质增生和椎间盘的退行性改变。

颈型颈椎病的病因通常是由于颈椎长期处于不良姿势，如长时间低头看手机、电脑，或者长时间保持一个姿势，导致颈椎的受力不均衡，进而引起颈椎的退行性改变。

颈椎病的症状可以因个体差异而有所不同，但常见的症状包括：

1. 颈部疼痛：颈部疼痛可能是由于颈椎的骨质增生或椎间盘的退行性改变，导致颈椎周围的神经受到压迫或刺激而引起的。

2. 颈部僵硬：颈部僵硬可能是由于颈椎的骨质增生或椎间盘的退行性改变，导致颈椎周围的肌肉和韧带受到牵拉而引起的。

3. 颈部麻木：颈部麻木可能是由于颈椎的骨质增生或椎间盘的退行性改变，导致颈椎周围的神经受到压迫或刺激而引起的。

4. 颈部活动受限：颈部活动受限可能是由于颈椎的骨质增生或椎间盘的退行性改变，导致颈椎周围的肌肉和韧带受到牵拉而引起的。

治疗颈型颈椎病的方法包括：

1. 保守治疗：包括改变不良姿势、物理治疗、药物治疗和牵引治疗等。

2. 手术治疗：如果保守治疗无效，可能需要手术治疗，如椎间盘切除术、椎体融合术等。

预防颈型颈椎病的方法包括：

1. 保持良好的姿势：保持颈部的直立状态，避免长时间低头看手机、电脑等。

2. 加强颈部肌肉锻炼：通过颈部肌肉的锻炼，可以增强颈椎的稳定性和灵活性。

3. 减轻颈部压力：避免长时间保持一个姿势，可以适当休息和活动颈部肌肉。

希望这些信息能够帮助你更全面地了解什么是颈型颈椎病。如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。