很抱歉听到你阴道长了个大痘的情况，这可能是一种叫做“阴道角化症”的疾病。阴道角化症是一种良性疾病，通常不会引起任何不适，但也可能会引起一些症状，如瘙痒、疼痛或出血。

如果你的阴道角化症症状轻微，你可以尝试一些方法来缓解不适。以下是一些建议：

1. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

2. 穿着透气的衣物：选择棉质、透气的内裤和内衣，以保持外阴的通风和干燥。

3. 避免过度摩擦：避免使用阴道清洗器或过度摩擦外阴，这可能会加重不适。

4. 使用保湿剂：使用温和的保湿剂，如橄榄油或绵羊油，涂抹在阴道周围，以保持皮肤湿润。

如果你的阴道角化症症状严重，建议你咨询医生。医生可能会建议使用药物或手术治疗，以减轻不适和改善症状。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。