怀孕初期胃痛可能是由于荷尔蒙变化、子宫扩张、消化系统功能紊乱等原因引起的。以下是一些缓解胃痛的方法：

1. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、咖啡因等，尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

2. 少量多餐：分几次进食，每次少量，可以减轻胃部负担，缓解胃痛。

3. 喝温水：喝温水可以缓解胃部不适，可以选择温热的温水，不要喝冰水。

4. 按摩胃部：用掌心轻轻按摩胃部，可以促进血液循环，缓解胃部不适。

5. 避免弯腰和剧烈运动：弯腰和剧烈运动可能会使胃部不适加重，尽量避免。

6. 保持心情愉快：心情愉快可以减轻胃部不适，可以尝试听音乐、看书、与朋友聊天等。

如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业人士的意见。