怀孕期间摄入DHA（二十二碳六烯酸）是有益的。DHA是一种长链多不饱和脂肪酸，在胎儿的大脑和眼睛的发育中起着重要作用。以下是一些关于DHA在怀孕期间使用的相关信息：

1. 研究：一些研究表明，在怀孕期间摄入DHA可能有助于促进胎儿的大脑和眼睛的发育。这些研究主要集中在孕妇的饮食中是否含有足够的DHA。

2. 建议：一些专业组织，如美国妇产科医师学会（ACOG）和世界卫生组织（WHO），建议孕妇在怀孕期间摄入足够的DHA。建议的DHA摄入量因个体差异而异，但通常建议在每天摄入200-300毫克DHA。

3. 食物来源：DHA主要存在于鱼类和海藻中。一些富含DHA的鱼类包括鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼和鲭鱼。此外，一些海藻，如海藻和紫菜，也含有DHA。

4. 补充剂：如果孕妇的饮食中无法满足DHA的需求，可以考虑补充DHA的补充剂。然而，补充剂可能存在一些潜在的风险和副作用，因此在选择补充剂时，请咨询医生的建议。

5. 注意事项：虽然DHA在怀孕期间可能有益，但孕妇在补充DHA时仍需注意一些事项。例如，一些鱼类可能含有较高的汞含量，孕妇应选择低汞含量的鱼类。此外，孕妇应确保补充的DHA来源是纯净的，没有其他有害物质的污染。

总之，怀孕期间摄入足够的DHA可能有助于促进胎儿的大脑和眼睛的发育。建议孕妇通过饮食摄入DHA，或者选择DHA的补充剂。在补充DHA时，请咨询医生的建议，并注意选择纯净的DHA来源。