青春痘是一种常见的皮肤问题，以下是一些护理建议：

1. 保持面部清洁：每天早晚用温水和温和的洗面奶洗脸，不要使用过于刺激性的化妆品或肥皂。

2. 饮食调理：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素C的食物，如柑橘类水果、胡萝卜等。

3. 避免熬夜：睡眠充足对皮肤健康非常重要，尤其是青春痘患者。

4. 控制情绪：青春痘患者应该尽量保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。

5. 使用药膏：可以使用含有水杨酸、苯甲酸等成分的药膏进行治疗，但需要注意剂量和频率。

6. 定期去角质：可以选择温和的去角质产品，每周进行一次去角质，帮助清除死皮细胞，促进新陈代谢。

7. 不要挤压痘痘：挤压痘痘会导致感染加重，甚至留下疤痕。如果出现较大的痘痘或感觉疼痛明显，应及时就医。

总之，青春痘是一种比较常见的皮肤问题，但只要采取正确的护理方法和生活习惯，就可以减轻症状并预防复发。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医咨询专业医生。