脑外伤癫痫是一种常见的神经系统疾病，通常发生在脑外伤后。恢复正常是一个复杂的过程，需要综合考虑多种因素。以下是一些可能的恢复步骤：

1. 诊断和治疗：首先，需要进行详细的神经系统检查，包括脑电图（EEG）、磁共振成像（MRI）和脑功能成像（fMRI）等。这些检查可以帮助确定癫痫的类型和病因。医生会根据诊断结果制定治疗计划，包括药物治疗、手术治疗和神经调节治疗等。

2. 药物治疗：常用的抗癫痫药物包括苯妥英钠、卡马西平和丙戊酸钠等。这些药物可以通过抑制异常脑电活动来控制癫痫发作。药物治疗通常需要长期进行，并根据患者的病情和反应进行调整。

3. 手术治疗：对于一些顽固性癫痫患者，手术可能是一个选择。手术治疗的目标是切除或修复异常的脑组织，以减少癫痫发作。手术治疗的风险和并发症相对较高，因此需要慎重考虑。

4. 神经调节治疗：一些新的治疗方法，如神经调节治疗，可以通过调节脑电活动来控制癫痫发作。这些治疗方法包括经颅磁刺激（TMS）、经颅电刺激（tDCS）和经颅电刺激（tACS）等。这些治疗方法通常需要专业医生的指导和监督。

5. 康复治疗：康复治疗可以帮助患者恢复日常生活功能，包括运动、语言和认知功能。康复治疗通常包括物理治疗、职业治疗和心理治疗等。

总之，脑外伤癫痫的恢复是一个长期的过程，需要综合考虑多种治疗方法。患者和医生需要密切合作，制定个性化的治疗计划，以最大程度地提高患者的生活质量和康复效果。