女性可以通过以下方法及时发现宫外孕：

1. 腹痛：宫外孕时，子宫内膜受到刺激，会引起剧烈的腹痛，这种疼痛通常是持续性的、难以忍受的。

2. 出血：宫外孕时，子宫内膜受到刺激，会导致子宫收缩并产生出血。如果出血量较多或者伴随着腹痛和其他症状，则应及时就医。

3. 超声检查：超声检查是一种非侵入性的检查方法，可以帮助医生发现宫内妊娠囊和胚胎是否存在异常情况。

4. 血液检查：在怀孕初期，可能会有一些特殊的血液指标异常，如妊娠促黄体素（hCG）水平过高等。这些指标异常可能提示宫外孕的存在。

5. 彩超检查：彩超检查是一种非侵入性的检查方法，可以帮助医生发现宫内妊娠囊和胚胎是否存在异常情况。

需要注意的是，宫外孕的症状不仅仅局限于上述几种情况，还包括其他症状如腹痛、阴道出血、恶心呕吐等。因此，女性在怀孕期间应该密切关注自己的身体状况，并及时就医寻求专业医生的帮助。